Im Langsitz kann das Kissen unter dem Gesäß eine zu starke Rundung der Wirbelsäule im Bereich des unteren Rückens ausgleichen.
Man sitzt aufrechter und kann das folgende asana (z. B. pashcimattanasana, janusirsasana, maha mudra, dandasana oder Varianten von ardha matsyendrasana) leichter einnehmen und ggf. auch besser darin verweilen.